Best Ager

Trainingszeit: mittwochs 19-20 Uhr

Zuerst ein großer Dank an unsere Trainerin, Übungsleiterin und Motivationskünstlerin STEFFI: Du hältst  uns auf Trapp mit den verschiedensten sportlichen Aktivitäten. Übungen aus dem Pilates-Bereich geben uns Kraft und verbessern die Flexibilität unserer Muskeln und Gelenke, aber auch Koordination kommt nicht zu kurz. Denn das ist für uns „Best Agers“ (Ältere) wichtig, um unsere Beweglichkeit zu erhalten und unser Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Jeden Mittwoch um 19.00 Uhr in der alten Sporthalle motivierst Du uns aufs Neue mit Deinem Humor, Deiner Geduld und Deiner Kreativität, so dass wir mit neuer Energie und Lebensfreude der nachfolgenden Gruppe das Feld, bzw. die Halle überlassen.