Männersport
Trainingszeit: donnerstags 20:00 - 22:00 Uhr
2025
Jahresrückblick der Donnerstags - Männersport: 2025
Ein Jahr voller Sport, Schweiß und Spaß in Schledehausen!
Das Programm: Von der Aufwärmrunde zur "Blanken" Wahrheit
Ein weiteres Jahr neigte sich dem Ende zu und es ist Zeit, Bilanz zu ziehen: 52 Wochen, 20 Mannen, 2 unermüdliche Trainer und eine feste Uhrzeit Donnerstags, 20:00 Uhr.
Die Trainer: Unsere Antreiber
Ein riesiges Dankeschön geht an unsere beiden Coaches Georg und Dieter! Sie haben uns durch die Höllen und Tiefen des Sportjahres geführt. Ob es darum ging, die "den alten Wilden" einzunorden oder die "anderen alten Hasen" zu motivieren – ihr hattet den richtigen Plan. Wie habt Ihr gelitten, wenn wir bei den Übungen schummeln oder der Rücken nicht gerade kriegen, oft mit einem Blick, der Bände sprach: "Jungs, Knie durchstrecken!" Ohne euch wäre der Donnerstag nur... ja, nur ein Donnerstag.
Das Programm: Von der Aufwärmrunde bis zur "Planken" Wahrheit
Unser Sport ist geprägt von einem Ablaufplan, jedoch jedes Mal sorgen Dieter und Georg für Abwechslung in den Übungen
· Erst Aufwärmen mit Waldlauf oder Nordic Walking (im Winter in Laufen in der Halle, dann ein Hockey oder ein Stockballspiel. Die Regeln werden großzügig verbogen. Es gibt Zweikämpfe, die manchmal an Ringen erinnern, aber immer fair blieben (meistens). Nur Georg kriegt es auch mal mit dem Knüppel - bisher gab es aber kaum bleibende Erinnerungen.
· Dann geht’s auf die Matte ein Krächzten und Stöhnen. Auf und nieder immer wieder. Der Schweiß tropft auf die Matten. Es folgt die Plank. Georg liebt es uns dann noch mit einer Runde Entengang zu beglücken.
· Zum Abschluss wird Volleyball gespielt. Es begeistert die spektakuläre Ball Akrobatik von unfreiwilligen Slapstick-Show-Einlagen bis hinzu legendären Ball Paraden, die uns alle zum Staunen bringen. Mit viel Eleganz und Ehrgeiz und unserem begrenzten Können, mehr Steh- als Spurtstärke (einer auch mit Plapperstärke) ist der Spaßfaktor gesichert.
Seien wir ehrlich, der Sport ist uns wichtig, aber das, was uns wirklich zusammenschweißt ist das Social Networking, ist das Quatschen und auch mal ein Bierchen danach. Woher erfährt man denn sonst die aktuellen Astruper Schweine- und Getreidepreise oder auch das ausgeklügelte Heizkonzept einer Bielefelder Bildungseinrichtung.
Ausblick auf 2026
Wir blicken voller Vorfreude auf das neue Jahr. Die Vorsätze sind schon gemacht: Mehr Ausdauer, weniger Bauchansatz und vielleicht das eine oder andere Kilo weniger auf der Waage! Wir bleiben fit und gesund und freuen uns auf jeden nächsten Donnerstag um 20:00 Uhr. Die Trainer warten schon.
2024
Männersport 2024
Seit mehr als 20 Jahren treffen wir uns Donnerstags zum Männersport.
Die Übungsabende bieten Gelegenheit, gemeinsam zu trainieren, sich
über die letzten Neuigkeiten im Dorf auszutauschen und dabei viel Spaß
zu haben. Georg und Dieter geben Anleitung und motivieren mit einem
abwechslungsreichen Trainingsprogramm. Nach einigen Übungen zum
Aufwärmen folgen kleine Spieleinlagen wie Hockey oder Stockball. Da
gibt es schon mal kleine Rempeleien und blaue Flecke. Bevor es zu wild
wird, gehts auf die Matte. Es wird Fitness, Kräftigung und Mobilität
trainiert. Dabei können sich an den Folgetagen vernachlässigte Muskeln
mit einem Muskelkater beklagen. Zum Abschluss folgt noch ein
Volleyballspiel allerdings mit mehr Unterhaltungswert als Regeltreue. Zu
besonderen Anlässen lassen wir den Abend bei einem Kaltgetränk
ausklingen.
Zwei weitere Highlights lassen 2024 in guter Erinnerung bleiben:
Das gemeinsame Wochenende auf Norderney belohnte mit langen
Wanderungen am Strand und noch mehr Spaß in der Gemeinschaft. Nur
H.K. hatte zwischenzeitlich die Gruppe verlassen.
Großes Finale war die Tanzeinlage auf der 100 Jahr Feier des
Turnvereins. Die Cabaret-Einlage LIZA 14.0 war ein Highlight der
besonderen Art: Denn nur selten sieht man Männer in Schledehausen, die
mit Netzstrümpfen und roten Strumpfbändern bekleidet ihre Beine und
Hüften schwingen. Heike hat den Männern wieder mal mit viel Geduld
rhythmisch-erotische Bewegungen mit Federboa und Melone beigebracht.
Weiter so - wir freuen uns auf 2025.
2023
Ein Jahr geht zu Ende und der Männersport blickt auf zwölf Monate voller sportlicher Höchstleistungen, schweißtreibender Herausforderungen und gemeinschaftlichen Events zurück. Unter der Leitung unserer engagierten Trainer Dieter und Georg haben wir uns in verschiedenen Disziplinen weiterentwickelt und als Team zusammengeschweißt.
Ein Donnerstagabend beginnt in den Sommermonaten mit dem Duft von frischem Wald, d.h. einem Waldlauf zum Warmwerden. Bei schlechtem Wetter wird der Kreislauf in der Halle beim Kreislauf (Laufen im Kreis) hochgepuscht. Danach bebt der Boden in der Halle unter den Klängen ausgewählter Musik und rüpelhaften Spielen z.B. Hockey mit erweiterten Regeln. Etwas ruhiger wird es dann bei gezielten Anleitungen für Fitness- und Krafttraining auf der Matte. Die Trainer treiben uns mit ihrer Expertise und leidenschaftlicher Führung zu persönlichen Bestleistungen an. Immer wieder finden sie neue sportliche Herausforderungen und der Muskelkater am Freitag ist vorprogrammiert. Die Gelenke knarzen bei den Dehnübungen. Ein Stöhnen erfüllt die Halle. Nur die Luft ist frisch -Männerschweiß kein Problem- JB reißt alle Türen und Fenster auf und VS schließt sie wieder - jeden Donnerstag das gleiche Spiel. Dann wird’s interessant: Das Volleyball-Spiel ist zweifellos ein Höhepunkt des Abends. Kaum zu glauben, wie ein Ball mit extrovertierter Technik oder auch ganz ohne übers Netz gelupft, geschmettert, gehoben, getreten oder geboxt werden kann. Die Spiele sind verbal intensiv, die Siege süß und die Niederlagen bereits unter der Dusche vergessen. Es herrscht eine Atmosphäre von Freundschaft und Zusammengehörigkeit, die hinterher manchmal mit einem Kaltgetränk belohnt wird.
Mit Stolz und Vorfreude blicken wir auf das kommende Jahr.
2022
Eine ungewöhnliche Zeit liegt hinter uns. Anfang des Jahres ahnte noch niemand, welche neuen Herausforderungen auf uns warteten. Wir kamen bei unseren Sportstunden ordentlich ins Schwitzen und freuten uns über eine gemeinsame winterliche Grünkohlwanderung zum Kurrel. Kurze Zeit später erreichte uns die Hiobsbotschaft, dass die Sportstunden eingestellt werden müssen. Die Erleichterung war groß, als wir wieder eingeschränkt den Sportbetrieb aufnehmen konnten. Mühsam quälten wir uns mit Maßband und Zollstock durch die Halle, um die erforderlichen Abstände auszumessen. Ein Großteil der Sportstunde bestand darin, die Gerätschaften zu desinfizieren. Trotzdem freuten wir uns darüber, wieder gemeinsam Sport zu treiben – wenn auch nur mit Abstand beim Training auf der Matte. Später waren glücklicherweise auch Volleyballspiele wieder erlaubt. Alle waren guter Dinge, bis die zweite Corona-Welle anrollte.
Wir hoffen sehr, dass sich die Lage im nächsten Jahr schnell wieder normalisiert und wir wie gewohnt unsere Sportstunden und unsere Unternehmungen durchführen können.