Fit bis ins hohe Alter

Trainer: Steffi Enz

Die Knochen stärken, Die Muskeln kräftigen, im Alter gemeinsam in Bewegung bleiben und zusammen lachen!

Nach diesem Motto üben wir jeden Freitag in der Waldsporthalle. Besonders toll und beeindruckend finde ich, dass kleine (und manches Mal sogar größere!) Wehwehchen meine Damen nicht davon abhalten, sich zu bewegen und etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Schön, dass ihr in die Übungsstunde kommt und euch fit haltet.

 

"Immer in Bewegung bei den Übungen, ob beim Gehen, im Stehen oder Sitzen - Steffi sorgt für Abwechslung und gibt viele gute Erklärungen. So macht es einfach Spaß!"